Angebote der Abteilung Fitness und Gesundheitssport

 

Hier finden Sie (unten auf der Seite im Anhang)

- den aktuellen Flyer der Abteilung Fitness und Gesundheitssport

- den aktuellen Flyer für Rehasport und Funktionstraining

 

Kurse mit Zusatzbeitrag 

Neue Yoga-Kurse

Aktuell bieten wir folgende Yoga-Kurse an:

Yoga mit Ute

Kosten für 10 Kurseinheiten à 90 Minuten:

55,00 € für Vereinsmitglieder
70,00 € für Nichtmitglieder


Yoga mit Franziska

Ein kraftvolles Yogaprogramm, bei dem die Entspannungsphasen dennoch nicht zu kurz kommen.

Zu Beginn wird sich mit einer fließenden Sequenz aufgewärmt, um den Tag loszulassen und ganz auf der Matte anzukommen. Anschließend ist der Körper bereit, in den einzelnen Haltungen die Energie und den Atem fließen zu lassen, um in die Verbindung zwischen Körper und Geist zu kommen. Jede Stunde ist einem Herzthema gewidmet, auf das sich immer wieder besonnen wird. Besonderes Augenmerk liegt auf der korrekten Ausführung und der optimalen Ausrichtung in den Haltungen. Somit können Anfänger sicher praktizieren und erfahrenere Yogis noch tiefer in die Haltung und Erfahrung kommen. Das Ziel ist gestärkt, geerdet und entspannt aus der Stunde zu gehen.

Kosten für 10 Einheiten à 75 Minuten:

50,00 € für Vereinsmitglieder
65,00 € für Nichtmitglieder


Yoga mit Lisa

Kosten für 10 Einheiten à 60 Minuten:

45,00 Euro für Vereinsmitglieder
55,00 Euro für Nichtmitglieder


 Übersicht Yoga

Was? Wann? Wo? Wie lange? Bei wem?
Yoga 
(10 Einheiten)
Dienstag 18:30 Uhr Clubhaus 60 Minuten Lisa Berger
Yoga 
(10 Einheiten)
Mittwoch 18:15 Uhr Clubhaus 90 Minuten Ute Messer

Yoga 
(10 Einheiten)

Mittwoch 20:00 Uhr Clubhaus 90 Minuten Ute Messer
Yoga
(10 Einheiten)
Mittwoch 19:15 Uhr Clubhaus 75 Minuten Franziska Ruh

BItte unbedingt wegen freier Plätze anfragen!

Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstelle (Tel. 3502)


Übersicht Pilates-Kurse

Kosten für 10 Kurseinheiten à 60 Minuten:

30,00 € für Vereinsmitglieder
45,00 € für Nichtmitglieder

Frei sind aktuell noch Plätze am Donnerstag um 18:15 Uhr. Nächster Kurssstart am 3.11.2022.
Anmeldungen über folgenden Link, telefonisch oder über die Geschäftsstelle:

https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/632c565c42959c2b51215313?t=1663851534118

Was? Wann? Wo? Wie lange? Bei wem?
Pilates Montag 19:30 Uhr Clubhaus 60 Minuten Silke Brehmer
Pilates Mittwoch 17:00 Uhr Clubhaus 60 MInuten Petra Kurtz
Pilates Donnerstag 17:00 Uhr Clubhaus 60 Minuten Carmen Eggersglüß
PIlates Donnerstag 18:15 Uhr Clubhaus 60 Minuten Henriette Kulms

Download 1: Kursprogramm Januar 2020

Download 2: Rehasport und Funktionstraining Januar 2020


Zuletzt geändert von Petra Kurtz am 25.10.2022
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