Neue Kurse für werdende und junge Mütter
Pränatal-Yoga
Pränatal Yoga hilft dir körperliches Wohlbefinden und Ausgeglichenheit in der Zeit der Schwangerschaft zu entwickeln. Du kannst dir auch als werdende Mutter durch Yoga Grazie und Gleichgewicht bewahren.
Eine achtsame Übungspraxis hilft dir, dich besser wahrzunehmen. Über die Atmung werden in den Kursstunden Körper und Geist verbunden. Die Entspannung am Schluss jeder Yogastunde kann auch mehr Entspannung in deinen Alltag bringen. Eine Stunde für dich und dein Baby.
Dienstag, 19:30—20:30 Uhr
Sport– und Gesundheitszentrum des MTV, Stubbendorffweg 8
Kursraum 2
mit Tatjana Loock
Fit in der Schwangerschaft
Sport und Bewegung bewirken viel Positives gerade während der Schwangerschaft. Mit einem leichten Workout, Kräftigungs- und Entspannungsübungen, abgestimmt auf das jeweilige Trimester der Schwangerschaft, begleitet der Kurs durch die Zeit des wachsenden Bauches.
Die Übungen halten fit und beweglich, damit sich die werdende Mutter in ihrem Körper rundum wohl fühlt.
Mittwoch, 10:30—11:30 Uhr
Sport– und Gesundheitszentrum des MTV, Stubbendorffweg 8
Kursraum 2
mit Mareike Rohweder
Postnatal Yoga mit Baby
Yoga nach der Schwangerschaft richtet sich an alle Frauen nach der Entbindung (ca. 6-8 Wochen nach einer Spontangeburt, ca. 10-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt). Es eignet sich sowohl für Anfängerinnen, als auch für Yogageübte.
Zu dem Kurs darf dein Baby dich begleiten.
Dienstag, 15:00—16:00 Uhr
Sport– und Gesundheitszentrum, Stubbendorffweg 8,
Kursraum 2
mit Tatjana Loock
Die Kurse kosten jeweils 8 Euro pro Stunde.
Weitere Beiträge
Debut im Paartanz
MTV Turniertänzerin & Trainerin Olga Gorelova & Partner Fabio Böse vom Blau-Weiss-Bucholz erfolgreich bei allererstem gemeinsamen Turnier in Hauptgruppe A Latein. Das Paar erreichte den
Schnupperwochen bei MTV Tanzen
MTV-Tanzen lädt ab sofort mit den beliebten Schnupperwochen ein, tanzend in den Lenz zu starten. Interessierte können bis Ostern alle Angebot der Abteilung nach Herzenslust
Gold , Silber und Bronze für den MTV
Sieben MTV Tänzerinnen und Tänzer mit Betreuern trafen sich beim diesjährigen „Familienfest“ des niedersächsischen Tanzsportverbandes mit vielen anderen Tanzsportlern in Lehre. Die Auslosung verteilte unsere
