Aktuelles Kursprogramm
Yoga-Kurse
Kosten für 10 Kurseinheiten à 90 Minuten:
65,00 € für Vereinsmitglieder
80,00 € für Nichtmitglieder
Ein kraftvolles Yogaprogramm, bei dem die Entspannungsphasen dennoch nicht zu kurz kommen.
Zu Beginn wird sich mit einer fließenden Sequenz aufgewärmt, um den Tag loszulassen und ganz auf der Matte anzukommen. Anschließend ist der Körper bereit, in den einzelnen Haltungen die Energie und den Atem fließen zu lassen, um in die Verbindung zwischen Körper und Geist zu kommen. Jede Stunde ist einem Herzthema gewidmet, auf das sich immer wieder besonnen wird. Besonderes Augenmerk liegt auf der korrekten Ausführung und der optimalen Ausrichtung in den Haltungen. Somit können Anfänger sicher praktizieren und erfahrenere Yogis noch tiefer in die Haltung und Erfahrung kommen. Das Ziel ist gestärkt, geerdet und entspannt aus der Stunde zu gehen.
Kosten für 10 Einheiten à 75 Minuten:
60,00 € für Vereinsmitglieder
75,00 € für Nichtmitglieder
Kosten für 10 Einheiten à 60 Minuten:
55,00 Euro für Vereinsmitglieder
65,00 Euro für Nichtmitglieder
Kosten für 10 Einheiten à 60 Minuten:
55,00 Euro für Vereinsmitglieder
65,00 Euro für Nichtmitglieder
Trainingszeiten
Bitte unbedingt wegen freier Plätze anfragen! Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstelle
Pilates-Kurse
Kosten für 10 Kurseinheiten à 60 Minuten:
35,00 € für Vereinsmitglieder
55,00 € für Nichtmitglieder
Trainingszeiten
| Sportangebot | Rhythmus | Wochentag | Beginn | Ende | Alter von | Alter bis | Ort | Trainer:in |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pilates | 10er Kurs | Montag | 19:30 | 20:30 | 18 | 80 | SuG | Silke Brehmer |
| Pilates | ||||||||
| Pilates | 10er Kurs | Mittwoch | 17:00 | 18:00 | 18 | 80 | SuG | Petra Kurtz |
| Pilates | ||||||||
| Pilates | 10er Kurs | Donnerstag | 17:00 | 18:00 | 18 | 80 | SuG | Carmen Eggersgluess |
| Pilates | ||||||||
| Pilates | 10er Kurs | Donnerstag | 18:15 | 19:15 | 18 | 80 | SuG | Henriette Kulms |
| Pilates |
